近日有不少筆記本電腦用戶在使用過程中，突然發現電腦變得特別卡，各種操作都非常不流暢，重啟開機之后運行一段時間還是會出現這樣的問題，這是什么原因呢？其實導致筆記本變卡了的原因有很多種，接下來給大家詳細分析一下筆記本電腦變卡了的解決方法吧。

　　具體步驟如下：
　　一、CPU負荷過大，或者工作不正常。檢查CPU和顯卡散熱，除塵，上油，或更換風扇。
　　二、電源電壓不穩，電源功率不足。更換質量高的功率大的電源。
　　三、經常清理磁盤和整理磁盤碎片。
　　1、在“我的電腦”窗口，右擊要清理的盤符—“屬性”—“清理磁盤”—勾選要刪除的文件—確定—是。
　　2、清除臨時文件，開始—運行—輸入 “%temp%”—確定。
　　3、用優化大師或超級兔子清理注冊表和垃圾文件。
　　4、關閉一些啟動程序， 開始-運行-msconfig---啟動 ,除殺毒軟件、輸入法外一般的程序都可以關掉。
　　5、刪除不用的程序軟件。
　　6、整理磁盤碎片--開始 --所有程序--附件--系統工具--磁盤碎片整理程序--選定磁盤--分析--碎片整理。
　　7、減輕內存負擔 ，打開的程序不可太多。如果同時打開的文檔過多或者運行的程序過多，就沒有足夠的內存運行其他程序，要隨時關閉不用的程序和窗口。
　　四、升級顯卡、網卡驅動，換個檔次高一點的顯卡。
　　五、加大物理內存
　　六、合理設置虛擬內存 。
　　1、玩游戲，虛擬內存可設置大一些，最大值和最小值均設為物理內存的2-3倍，再大了，占用硬盤空間太多了。
　　2、虛擬內存設置方法是： 右擊我的電腦—屬性--高級--性能設置--高級--虛擬內存更改--在驅動器列表中選選擇虛擬內存（頁面文件）存放的分區--自定義大小--在“初始大小”和“最大值”中設定數值，然后單擊“設置”按鈕。最后點擊“確定”按鈕退出。
　　3、虛擬內存（頁面文件）存放的分區，一定要有足夠的空間。硬盤資源不足，造成虛擬內存不夠用，在一臺電腦中，在一個分區設置虛擬內存就夠用了，不必在多個分區設置。
　　上述給大家講解的就是筆記本電腦變卡了的解決方法，如果你有遇到一樣情況的話，可以參照上面的方法步驟來進行解決吧。